Christina Doctare
Christina Doctare är stressläkare, författare, debattör och föreläsare som talar om stress i olika former, om livsbalans, familjehemligheter, hur man skapar andrum och balanserar mellan arbete, fritid och privatliv.
Christina Doctare är med sin bakgrund väl skickad att tala om utbrändhet och om begreppet hjärnstress, den nya folksjukdomen. Vad vet vi om den? Hur drabbar den och kan vi undvika den? Begreppet hjärnstress är fött ur den senaste neurovetenskapliga forskningen och Christina beskriver ingående vad begreppet innebär och hur vi påverkas i vardagssituationer.
Hon berättar även om den intensiva forskning som ger oss nya kunskaper i biokemi och om hjärnans funktion, och hur detta i sin tur ger oss verktyg att förebygga både kroppslig och själslig ohälsa.
Samtidigt ger Christina Doctare också många konkreta, enkla tips och verktyg för att man skall kunna förbättra sin situation och må bättre. Med sina inkännande presentationer lyckas hon alltid beröra och väcka tankar och engagemang hos åhörarna.
Pressikuvat
Henkilökohtaisenkehityksen valmennus
Koulu
HR
Artikkelit
Mitä jos? -podcastin vieraana Petteri Kilpinen
Petteri Kilpinen on toiminut pitkään toimitusjohtajana, johtajien neuvonantajana ja useiden yritysten hallituksissa. Hänen missionsa on parantaa yksilöllisellä tavalla johtajien ja asiantuntijoiden henkistä ja fyysistä suorituskykyä sekä kokonaisvaltaista
u 22 Toukokuu
Mitä jos? -podcastin vieraana Rosa Nenonen
Rosa Nenonen on tietokirjailija, puhuja ja positiiviseen psykologiaan pohjautuvan hyvän elämän akatemia Pilots Helsingin perustaja. Puhuessaan Rosa yhdistää ainutlaatuisella tavalla modernin tutkitun tiedon omiin oivalluksiinsa hyvästä elämästä. Rosa halu
u 15 Toukokuu