Maaret Vuorio

Oman hyvinvoinnin johtaminen

Maaret Vuoriolla on menestyksekäs ura myynnin parissa, viimeisimpänä tehtävänään kansainvälisessä pörssiyhtiössä. Nykyisin hän toimii Personal trainerina, Psyykkisenä valmentajana, LCF Life Coachina ja NLP-Practitionerina.

Omakohtaisesti Maaret Vuorio on nähnyt, kuinka jatkuva kiire ja alati kasvavat tavoitteet voivat uuvuttaa ihmisen, vieden mukanaan elämänilon ja merkityksen tunteen. Entisenä kilpaurheilijana hyvinvointi on aina ollut hänelle tärkeää, ja vuosien varrella hän on kouluttautunut sekä fyysiseksi että psyykkiseksi valmentajaksi. Tänä päivänä Maaret työskentelee intohimoisesti auttaen muita johtamaan itseään kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kautta.

Maaretin puheenvuorot herättävät pohtimaan, mistä ammennetaan voimaa itsensä johtamiseen ja mitä jää jäljelle, jos terveys ja hyvinvointi katoavat. Hänen ihmisläheiset, mutta vankat esityksensä yhdistävät tutkittua tietoa ja vuosien asiakastyöskentelystä kerättyjä oivalluksia. Maaret rohkaisee jokaista ottamaan vastuun omasta hyvinvoinnistaan pienin, päivittäisin askelin.

Puhujana Maaret Vuorio on lempeä, empaattinen ja herättelevä. Hänen esityksistään jokainen saa konkreettisia työkaluja oman elämänsä ja hyvinvointinsa johtamiseen.

Aiheet esimerkiksi

• Oman hyvinvoinnin johtaminen
• Ajan ja arjen hallinta
• Oikeanlaisen stressinhallinnan positiivinen vaikutus suorituskykyyn
• Arvot – kaiken toiminnan perusta ja voima
• Stressinhallinnan vaikutus suorituskykyyn
• Tehokkuuden ja hyvinvoinnin tasapaino
• Unen laatu ja sen vaikutus työtehoon ja tulokseen
• Johda mieltäsi, johda itseäsi