Riitta Okkonen

Ota ravitsemus haltuun ja voi paremmin

Ravitsemusasiantuntija Riitta Okkonen on kokenut, kuinka ihminen voi tukea ja ylläpitää hyvinvointia ravintoperäisin keinoin. Hän omaa pitkän kokemuksen ravintola-alalta eri tehtävistä ja on opiskellut ravintoterapiaa sekä ravitsemustiedettä. Laaja asiantuntemus ravitsemuksesta ja konkreettiset esimerkit sekä neuvot yhdistettynä mukaansatempaavaan kerrontaan ovat Okkosen luentojen tavaramerkki.

Riitta Okkonen puhuu innostavalla hyvinvoinnista ja ravinnon merkityksestä, happo-emästasapainosta ja vitamiinien sekä hivenaineiden merkityksestä antaen vinkkejä tasapainoiseen, terveyttä edistävään ruokailuun. Hän muistuttaa kuulijaa puheissaan siitä, kuinka ihminen on kokonaisuus ja miten meillä jokaisella on avaimet voida paremmin. Jo pienillä muutoksilla arjessa sekä valinnoissamme voimme huomata suuren eron energiatasoissamme ja voinnissamme. Okkonen antaa yleisölle konkreettisia esimerkkejä ja käytännönläheisiä neuvoja, joita kuulijan on helppo viedä mukaan arkeensa.