Terapeuttiville: nuoret, some ja hyvinvointi
Miten tiivistäisit lyhyesti puheenvuorosi eri teemat?
Puhun nuorten mielenterveydestä säilyttäen koko ajan kontaktin nuorten kertomaan kokemukseen. Toinen tärkeä teema on somen ja ruutuajan vaikutus ihmisten (etenkin lasten ja nuorten, mutta myös aikuisten) mielen hyvinvointiin, keskittymiseen, ihmissuhteisiin ja aktiivisuuteen, eli ("muuttunut nuoruus"). Kolmas teema, mistä puhun, on työympäristön hyvinvointi käyttäen esimerkkinä rohkeasti omia kokemuksiani.
Millaisia ilmiöitä näet somen vaikutuksessa nuorten mielenterveyteen juuri nyt?
Ihmisten tietoisuus somen negatiivisista vaikutuksista on lisääntynyt, mutta ruutuajan ja someympäristöjen kokonaisvaltainen vaikutus nuorten elämäntavan muutokseen on edelleen jatkuvasti kehittyvä keskustelunaihe.
Jos saisit päättää, millainen olisi Suomi nuoren näkökulmasta vuonna 2035?
Yhteisöllisempi, enemmän läsnäoloa sisältävä, aktiivisempi, liikunnallisempi ja selkeämpi nuorelle.
Millaisia hetkiä olet kokenut erityisen merkityksellisiksi puhuessasi nuorille – entä aikuisille?
Merkityksellisimpiä ovat ne hetket, kun nuori kertoo henkilökohtaisesta elämästään ja ponnisteluista tilanteensa parantamiseksi. Aikuisten kanssa keskusteluissa on hätkähdyttäviä ne hetket, kun vanhempi ymmärtää nuorten kohtaamaa kokonaisuutta yhtäkkiä paremmin.
Mitä olet oppinut itsestäsi tämän kaiken keskellä – terapeuttina, vaikuttajana ja ihmisenä?
Että me ihmiset kohtaamme lopulta samantyylisiä tilanteita elämässämme, emmekä ole yksin kokemustemme kanssa. Yritän saada tunneyhteyttä asioihin mistä puhun. Se kehittää.
Mitä haluaisit vielä saavuttaa urallasi/elämässä ja mitä voimme odottaa sinulta seuraavaksi?
Haluaisin vain vaikuttaa käsitykseen mielenterveydestä, että se on yhtä tavallinen asia kuin fyysinen terveys. Kanava voi olla some, luennot tai vaikka politiikka. En tiedä vielä missä olen parin vuoden päästä.
Jos haluat puheenvuoron, joka herättää tunteita, lisää ymmärrystä ja pysäyttää hetkeksi somehälyn keskellä – varaa Terapeuttiville tilaisuuteesi Speakersforumin kautta. Ota yhteyttä ja tehdään yhdessä tilaa tärkeille keskusteluille.
